Saluran Nafas Bersih?Terapkan Cuci Hidung

39
cuci-hidung
Source : Meetdoctor.com

Mungkin banyak yang berfikiran cuci hidung itu seperti mencuci dengan air biasa saat mandi, ternyata fikiran ini sangat salah guys. Atau sebagian banyak orang juga tidak mengetahui arti ‘cuci hidung’ yang sebenarnya. Cuci hidung sebenernya sangat di anjurkan untuk kamu terapkan dan itu tidaklah sulit. Untuk obat dan peralatannya sangat mudah untuk kamu dapatkan di apotek.

Hidung merupakan indera penciuman yang sangat riskan dari berbagai permasalah virus, bakteri, jamur, dan juga udara kotor yang tidak kamu sadari di lingkungan kamu. Jika itu terjadi tentunya flu dan pilek akan mudah terjangkit guys.

Cuci hidung merupakan salah satu alternatif yang sangat jitu yang tentunya tidak sebagian orang melakukan, tapi ini bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kamu. Kamu bisa menggunakan cairan NaCl 0,9 dengan alat semprot yang bisa dapatkan dengan mudah di apotek. Alat ini tentunya harus bersih dan steril.

Manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari cuci hidung adalah dapat membersihkan segala macam bakteri dan virus seperti polusi udara yang kita hirup, selain itu juga cuci hidung juga dapat mengencerkan lendir kental yang disebabkan karena flu dan batuk. Selain itu bagi kamu yang memiliki asma dan alergi, cuci hidung juga dapat membantu mengurangi gejala ini. Agar tidak mudah terkena virus dan bakteri, dengan cuci hidung juga dapat menjaga kelembaban pada rongga hidung.