Gaya Hidup Sehat dan Hemat yang Harus Kamu Coba, Bikin Ketagihan!

12
gaya-hidup-sehat-mudah

Siapa bilang untuk menjaga tubuh tetap sehat membutuhkan banyak uang. Wah, itu salah besar ya sahabat dori. Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan bugar, selain itu pasti juga mengidamkan kantung tetap penuh dan aman. Caranya tidak sulit lho sahabat dori. Yuk simak tips berikut :

  • Bangun pagi

Menjalani rutinitas yang padat setiap hari, pasti membuat diri sendiri ingin bermalas-malasan setiap pagi. Bahkan tidak sedikit yang memilih bangun lebih siang agar kesempatan tidur agar badan menjadi bugar. Padahal, jika kamu membiasakan bangun lebih pagi kamu dapat memperoleh kesempatan untuk berolahraga. Yang pastinya manfaatnya membuat tubuhmu semakin bugar. Manfaatnya selain itu adalah kamu lebih produktif di langit hari. Sehingga tidak perlu terburu-buru berangkat ke tempat kerja.

  • Memasak makanan sendiri

Ini pas banget untuk kamu yang memiliki hobi masak. Jangan ragu, salurkan saja. Selain dapat mengasah keterampilan memasak, memasak sendiri juga dapat menghemat pengeluaran dan kamu bisa tahu kandungan apa saja dari makanan yang kamu konsumsi, sebab kamu yang mengolahnya sendiri.

  • Membawa minuman ke dalam tumblr kemana-mana

Jangan malas membawa air minum ke dalam botol isi ulang karena menganggapnya ribet. Akan lebih ribet, jika tubuhmu kekurangan asupan air mineral. Bayangkan dalam sehari kamu menghabiskan 2-3 botol air minum jenis apapun. Jika di akumulasi kan dalam satu bulan hasilnya cukup lumayan banyak lho. Mending uangnya ditabung untuk modal nikah.

  • Membawa sepeda

Jika tempat kerjamu bisa dijangkau dengan menggunakan sepeda. Kenapa tidak? Selain menghemat pengeluaran sekalian menyempatkan waktu untuk olahraga. Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bersepeda dapat menurunkan tingkat stres yang kita alami karena rutinitas harian yang monoton dan kerjaan yang setiap hari menumpuk.

  • Tidak merokok

Kamu pasti tahu kan, dampak negatif dari merokok. Menghindarkan diri dari kebiasaan merokok dapat mencegah diri dari berbagai macam penyakit. Seperti kanker kanker paru-paru dan berbagai penyakit lainnya. Selain itu jika kamu akumulasikan pengeluaran yang digunakan untuk membeli rokok dalam satu bulan sangat lumayan banyak lho sahabat dori. Mendingan uangnya untuk di tabung aja.

Jadi gimana? Lebih menyenangkan bukan bisa hidup sehat dan juga hemat. Itulah sahabat dori, tips gaya hidup sehat dan hemat yang perlu kamu coba. Semoga bermanfaat.